Campeonato de España de Triatlón por Autonomías Navajas (Castellón)

El día 28 y 29 de Junio se disputaba en la ciudad castellonense de Navajas el Campeonato de España por Comunidades Autónomas en las modalidades de Triatlón Sprint individual el Sábado y de Triatlón por relevos mixtos el Domingo.

Partimos el Sábado 28 a las 8 a.m. desde el Pabellón Siglo XXI de Zaragoza, recogidos por el autobús integrado por la selección Navarra, ya que íbamos las dos expediciones juntas.

Al llegar a Navajas nos alojamos en un albergue a unos 12 km de la prueba.
Ese mismo sábado se disputaba el Triatlón Sprint integrado por 6 componentes de cada equipo, tanto masculino como femenino. Las chicas comenzaron a las 18:00 logrando una gran 10 plaza.
El turno de los chicos eran las 19:30 horas. Al ir yendo a la transición nos empezamos a dar cuenta que el terreno no iba a ser nada fácil y que nos iba a tocar sufrir.

Las distancias eran 750 m de nado, 21 km en bici y 5 km corriendo.La salida del triatlón la hicimos en línea recta, colocadas todas las selecciones en línea recta desde el 1 al 6 de cada equipo desde la parte de rocas del lago.

Tras el pistoletazo empezó el calvario, golpe tras golpe, aguadillas, agarres... La vez que peor lo he pasado en un triatlón en el agua y en el que me dieron hasta en el carnet de identidad.  

Fue un agobio constante, en el que se me subieron las pulsaciones a más de 180 por minuto, sin llegar a coger en ningún momento mi nado natural.

El tiempo fue de 10' 42'' en una mala 43 posición.

Al llegar a la transición tras subir la larga cuesta desde el pantano me dí la mayor rapidez posible para intentar coger un grupo de bici. La bici fue muy dura, con constantes subidas y bajadas y en las que perdí algunas posiciones debido al alto ritmo que llevaban los grupos y a alguna que otra pájara, aunque conseguí aguantar bien, con un tiempo de 37'02''.

Al bajar a la carrera pie me notaba cansado, pero con fuerzas. Bajé 3 de Aragón, pero al km 2 de carrera me pasó Adrián que en ese momento era el 4 aragonés y el que a la postre sería el último que puntuara.

 En ese momento Coix me dijo que bajara el ritmo para estar más fresco para los relevos del domingo. Acabé la carrera con un tiempo de 20'52''.

El tiempo final fue de 1 hora 9'55'', quedando en el puesto 69 y quedando los 12 en la global.

Clasificaciones:

http://triatlon.org/triweb/wp-content/uploads/2014/06/2014.Navajas.Campeonato.de_.Espa_.Autonomias.Individual.Masc_.pdf
http://triatlon.org/triweb/wp-content/uploads/2014/06/2014.Navajas.Campeonato.de_.Espa_.Autonomias.Individual.Fem_.pdf
http://triatlon.org/triweb/wp-content/uploads/2014/06/2014.Navajas.Campeonato.de_.Espa_.Autonomias.Fem_.pdf
http://triatlon.org/triweb/wp-content/uploads/2014/06/2014.Navajas.Campeonato.de_.Espa_.Autonomias.Masc_..pdf


El Domingo sería el turno del Triatlón Supersprint por relevos mixtos, en los que lo integraríamos 2 chicas y 2 chicos alternados. Una pena por  Araceli que iba a correr el relevo pero poco antes de la prueba se encontró mal y tuvo que entrar en su lugar Ana, por lo que al final corrimos Chus, Yo, Ana y  Fer en este orden.

El triatlón constaba de 300m nadar, 7 km en bici y 1,6 km correr.

Chus salió muy bien y me entregó el relevo entorno a la posición 10. 

Salí  a tope hacia el agua, sin nadie por delante y nadie por detrás haciendo un buen parcial de 4'41''.

En la bici me encontré bastante fuerte, pero por ponerle una pega fue al final de la primera subida de 3,5 km cuando me pasó baleares con un sprint de 500 metros que me pilló desprevenido y sin opción alguna para seguirle, acabando con un tiempo de 13'02''.

En el último parcial a pie lo di todo acabando con un tiempo de 5'53'' en un terreno medio llano con subidas y bajadas.

Al final acabamos el relevo en la undécima posición con un tiempo de 1:40:25.


Clasificaciones:

http://triatlon.org/triweb/wp-content/uploads/2014/06/2014.FETRI_.Competiciones.Autonomias.Relevos.pdf

El Campeonato de España lo acabamos en una buena 11 posición, y la que nos deja con ganas de mejorar en los años próximos.

Clasificaciones:

http://triatlon.org/triweb/wp-content/uploads/2014/06/2014.FETRI_.Competiciones.Autonomias.Clasificacion-FINAL.pdf

Agradecer a todos los que hicieron posible este viaje, tanto a la Federación Aragonesa, a la dirección técnica por confiar en mí los dos días de competición, a los jueces, a los fotógrafos, etc.. que sin ellos no apareceríamos ninguna vez en las fotos y a todos los que competimos por hacerme pasar un finde inolvidable, sois unos crackks!!
También me gustaría agradecer a toda esa gente que siempre nos está apoyando y que nunca se les ve pero que son una de las piezas fundamentales a diario. 

Por último dar las gracias a  JCV SHIPPING & SOLUTIONS por su apoyo durante este año.
Fotos realizadas en su mayoría por Foto Tri excepto alguna de Rubén.

III Triatlón Sprint de San Juan del Flumen

El día 21 de Junio Sábado se disputó el III Triatlón Sprint de San Juan del Flumen, en la provincia de Huesca.

Tras una semana de exámenes en la que no había podido entrenar nada, necesitaba realizar un entrenamiento de calidad para intentar coger el tono de competición de cara a las próximas semanas.
Una prueba en la que se contó con unos 140 inscritos entre todas las categorías.
Antes de la prueba vino Borja, y con su ayuda pude prepararlo todo antes.
La prueba constaba de 700 m de nado, 24 km en bici y 5 km corriendo.
El tramo de natación fue sin complicaciones, instalándome en un grupito de 3 personas saliendo con ellos a la transición, con un tiempo de 8 minutos. Al llegar a ella conseguí de nuevo una rápida transición y me coloqué delante.

Al kilómetro me cogió Aznar y le dije de ir a relevos, pero al poco tiempo me dí cuenta que los cambios de la bici no iban bien, saltando todo el rato el cambio.  A los 10 km nos pilló el grupo de Abadías, y debido a la falta de entendimiento rodamos a un ritmo cómodo para todos, y en el que debido a que se me quedara atrancado el cambio me soltaron en la subida a falta de 5 km en bici, perdiendo unos 40 segundos que a la postre definitivos, con un parcial de 42 minutos 28 segundos.

 Me bajé a correr solo en 5 posición y en el tramo de carrera conseguí remontar una plaza, para acabar finalmente 4, con un parcial a pie de 18 minutos 42 segundos.

El tiempo final fue de 1 hora 09 minutos 11 segundos, que no me dejó nada contento debido al tramo de bici.


Clasificaciones:

http://triatlonaragon.org/Competicion/488/iii-triatlon-sprint-de-san-juan-del-flumen

Campeonato de Aragón de Triatlón Sprint

Este Sábado 31 se disputó el I Triatlón de Mezalocha “Ángel Santa María”, siendo Campeonato de Aragón de Triatlón Sprint y perfectamente organizado por el Club Triatlón Europa.

Para mí era la 5 semana seguida al 120% y por como fui encontrándome en toda la semana sabía que llegaba en la reserva de mis fuerzas.
Aun así era Campeonato de Aragón y había que correrlo.

De nuevo la saga Huertas-Iglesias volvía a la carga con 3 representantes, acompañados de nuestra madre nuestro gran apoyo, y la que a parte de eso nos aguanta nuestros nervios, historietas y demás...

La prueba consistía en 750m de nado, 19,3km de bici y 5km corriendo.

En el parcial a nado, nos encontramos con el agua a 16º, bastante fría pero a los pocos segundos del pistoletazo de salida uno ni se da cuenta. Salí bien por el carril derecho hacia la primera boya de las dos que teníamos que bordear a mano derecha a un ritmo cómodo y sin mucha exigencia. Sabía que no me servía de nada tirar y tirar a gran ritmo para quedarme solo en la bici. Bajé algo de ritmo al girar la segunda boya y me limité a controlar a los que íbamos en el grupito para salir 1 del agua (aunque como se ve en la imagen también hicimos unos metros de más), y que nadie se me fuera en la transición, acabando con un tiempo de 9: 58.

Al salir del agua subí rápido la rampa de 250 metros hasta la transición, e hice como en los de España una gran transición sacando unos buenos segundos a los perseguidores en el comienzo de la bici.

A los 3km de la bici me pillaron los dos Juanes, y empezamos a ir a relevos, aunque debido al alto ritmo impuesto por el a la postre ganador Juan Millán nos quedamos sólo los dos.

 En ese momento fue en el que las fuerzas me dijeron basta, intentaba dar relevos pero mi cuerpo no podía.

En la segunda vuelta y última de bici de 10km, nos pillaron Aitor y Jesus y ahí empezaron los continuos ataques.

En el último ataque a falta de 2km me solté con Aitor entrando a unos 10 segundos en la transición de ellos en 4 lugar, con un tiempo de 43:22 y agotado físicamente.

El último parcial a pie es el que más he sufrido en todo el año, siendo un circuito rompepiernas de continuas subidas y bajadas y el que más lento he ido con diferencia llegando a los 20 minutos el 5km. y perdiendo posiciones hasta la 7ª de la general, habiendo hecho en el de España 17:41 en el 5km.

Con el gran Ángel Santa María

Duro no lo siguiente! Argg!

El tiempo final fue de 1 hora 3 minutos y 19 segundos y 2º por equipos masculinos, el mejor resultado por equipos del Club en Triatlón Sprint.

¿Contento con el resultado? No, pero se que en condiciones de descanso estaré luchando el podio que es para lo que estoy entrenando, por lo que me voy satisfecho.

Con 2 de los medallistas del club, Grande Julio y grande mi hermano, que poco a poco se está enganchando a este divertido mundo del Triatlón.

Agradecer a la gente que nos apoya a diario, a los que me aconsejaron antes de la prueba y a todos los participantes, en especial a nuestro equipo que hizo un grandísimo resultado a nivel colectivo.
Esta semana toca desconectar un poco tanto física como mentalmente, para empezar la que viene a preparar con muchas ganas el Triatlón de Tudela.

Campeonato de España Élite de Triatlón Sprint y Acuatlón

Esta semana era la 4 semana seguida compitiendo, y la verdad que estuve toda la semana soltando en los entrenos y descargando con muchos estiramientos en seco para llegar en unas buenas condiciones físicas.
Para mí las pruebas más importante de todo el año y en las que tenía grandes esperanzas de lograr un buen resultado. Estas pruebas son el Campeonato de  España Élite de Triatlón Sprint y Acuatlón en Altafulla (Tarragona) y se disputaron los días 24 y 25 de Mayo.
A la prueba fuimos unos cuantos del club, pero esta vez íbamos cada uno por nuestra cuenta , excepto los Sentre y los Huertas que fuimos los que nos juntamos en un apartamento en Torredembarra.
El viernes después de trabajar, y tras saber que mi hermano no venía por lesión me fui a Altafulla, ya que tenía que estar a las 19:30 horas para firmar en la reunión técnica de los Élite.

El Sábado se levantó un día juguetón con fuertes vientos y lluvia parcial. Nuestra salida estaba planificada a las 13:30 de la mañana con lo que sobre las 11 ya dejamos todo en boxes.
El Triatlón Sprint consistía en 750 metros nadar, 20km de bici divididos en 4 vueltas de 5km y 5km corriendo, estando el corte en  Élite en sufrir un doblaje en la bicicleta.
Se dió la salida y fui al barullo, el mar estaba muy revuelto y era difícil nadar. Sinceramente no me encontré cómodo, me dieron por todos los lados, había ratos en los que me tuve que parar... Vamos que no me cansé nadando y de ahí que saliera el 53 del agua.

Conseguí una rápida transición y gracias a ello enganche el grupo de la bici. 

Las 4 vueltas consistían en subir a partir del km 1, un km al 10% de media, siendo el primer y ultimo tramo del km al 16%. El grupo en el que iba yo iban como tiros,  y en las subidas yo lo pasaba mal  debido al fuerte ritmo, por lo que en la última subida de las 4 decidí dejarme llevar esos 3 km de bajada para llegar algo más fresco a la carrera, estando a 10-15 segundos de el numeroso grupo.
El tramo final de carrera estuvo bien acabando en 17'41 el 5km, llegando con un sprint a meta y logrando una meritoria 52 plaza con un tiempo final de 1hora 1 minuto y 29 segundos, bajando en 3 minutos mi mejor marca.

Por la tarde tocaba descansar y ver a mi Real Madrid y nuestra ansiada Décima!
El Domingo amanecía soleado y con poco aire lo que auguraba una natación menos complicada. Esta vez era el turno del Acuatlón, el cual habían cambiado el formato el dia anterior debido a las malas condiciones del mar. El nuevo formato era 1000m nadar y 5km corriendo, estando el corte en élite en el 20% del tiempo del 1 clasificado.
Fuimos pronto a la competición para animar a Jorge, Lucía, Sergio, Bárbara y Miguel, ya que Pastor se había lesionado el día anterior por una caída, una pena.
Llegó la hora de la prueba las 12:15, y tenia una cosa clara, no me iba a pasar lo del día anterior. Esta vez al tener dorsal alto, el 13, me coloqué al lado de los pros y al dar la salida conseguí engancharme a ellos. Doblé la primera boya de las dos que había a apenas 5-10 segundos del primero, iba cansado pero estaba bien situado. Al doblar la segunda boya empezaron a fallar los brazos perdiendo hasta 40 segundos al final del 1000 y acabando en 11'57. Salí el 26 del agua y empecé a correr con todos los buenos. 

En ese momento las fuerzas empezaban a fallar y fui adelantado por unos cuantos hasta acabar los 5'6km en 21'13.
El puesto final fue el 47, con un tiempo de 33'10, lo que me dejó muy contento.

Me gustaría felicitar a todos los que participaron en el Campeonato, y en especial a todos los aragoneses que fuimos unos cuantos y como no a los del Triatlón Cierzo.

Por último agradecer a todos los que me animasteis, la verdad que daban una energía extra mientras estaba sufriendo en carrera.
Para ser mi debut en Élite en estas pruebas estoy muy contento y con ganas ya de volver el año que viene a disputarlas y aspirar a mejores puestos.
Ahora a seguir progresando junto a JCV Shipping & Solutions, gracias a ellos este año está siendo mucho más fácil.