lunes, 26 de mayo de 2014

Campeonato de España de Duatlón de Larga Distancia Orihuela (Alicante)

Tras varios meses sin actualizar el blog debido a la falta de tiempo, lo retomo comentando las diferentes pruebas que he ido haciendo.
Lo dejé en el Campeonato de España de Duatlón de Larga Distancia del 23 de Febrero.
Partíamos el Sábado 22 por la mañana Ana, Ruben, Yago, Ismael, Javier, Juan, Rafa y las parejas de Yago y Juan hacia Orihuela. El viaje nos duró unas 6 horas en furgoneta, el que se nos hizo un poco largo, pero nada más llegar a la casa se nos quitó rápido ese malestar con una buena barbacoa para coger energías para el Domingo. En plena barbacoa celebramos el cumple de Bea, como sorpresa de Juan.


Por la tarde fuimos a la reunión técnica, cogimos los dorsales, nos metieron el miedo en el cuerpo y a descansar.


El día amanecía soleado y con un gran ambiente. Primero salieron los élite Juan y Yago, luego los paratriatletas con Rafa y por último los grupos de edad.

La prueba comenzó con los 17-17,5km de carrera ya que estaba mal medido, y empecé reservando sabiendo que iba a ser muy largo. La primera vuelta me la tomé con tranquilidad hasta que me paso un chico que era de un club de atletismo y me pegue a el hasta casi la segunda vuelta, acabando en 1hora 7 minutos 15 segundos a ritmo de menos de 4min/km.


Llegué a la transición y partí hacia los casi 70km en bici, y con un objetivo claro que era remontar plazas y recuperar parte del tiempo perdido. Los primeros 20km iba como un tiro, hasta que de repente no me cambiaban los piñones ni el plato y tuve que empezar a preguntar a la gente que necesitaba asistencia. De casualidad a los 2km encontré un punto y me dijeron que la rueda trasera estaba suelta y de ahi que no cambiara. Todo el tiempo que había recortado hasta entonces perdido... Seguí apretando los dientes y sobre el km 40 de bici cogí a Jonathan que era el que iba 1 en nuestro grupo de edad. Le adelanté para intentar escaparme pero se me enganchó detrás el resto de km y decidí no tirar más de lo necesario, aunque ya iba mermado muscularmente, acabando con un tiempo de 2horas y 3 minutos en este parcial.





Nos bajamos a la transición juntos, (aunque yo me la tome con calma, debido a los calambres),


pero el iba más fresco que yo y tal cual empezamos a correr se me fue al inicio de los 8km restantes.
Ahí decidí llevar un ritmo cómodo que no me impidiera acabar, y a la vez mantenerme en esa segunda posición, yéndome ha los 38minutos a 4'30 min/km, siendo un gran resultado para ser triatleta.



Tiempo final 3horas 48 minutos y 35 segundos, habiendo entrado al corte en Élite por más de 12 minutos, algo que pensaba que no ocurriría y un 2 puesto en el G.E. 20-24 Años.




Agradecer a todo el Stadium Casablanca por acogerme en el viaje y por hacerme disfrutar tanto en el viaje y a JCV Shipping & Solutions por apoyarme en toda la temporada.

viernes, 21 de febrero de 2014

Campeonato de España de Duatlón de Larga Distancia Orihuela (Alicante)

1 Día 14 Horas 12 Minutos y 20 Segundos... es el tiempo que me queda para volver a sentir la adrenalina en el cuerpo.

Ya ha pasado tiempo desde la última prueba que hice de Duatlón o Triatlón, y esta consta del 9 de Noviembre en el Duatlón Cross de Alcañiz. Cuatro meses que aunque parezcan pocos, son una eternidad, y en los que empecé con un ritmo de entrenos bastante cómodo cogiendo forma de cara a la temporada 2014 y los cuáles he ido aumentado sustancialmente este último mes, centrándome en mayor medida en la bicicleta.

A principio de Noviembre estuve haciendo el Calendario de pruebas, y la de este fin de semana me llamaba bastante, pero veía excesivas las distancias para ser el mes de Febrero. Llegó el mes de Febrero y aparecieron las dudas (como no) de si ir a competir a Orihuela o competir en el Duatlón de Utebo.
Poco me duraron las dudas, porque en menos de un día tomé la decisión de ir a sufrir un poquito.

El Campeonato de España de Duatlón de Larga Distancia que se disputa el domingo 23 de Febrero en la localidad de Orihuela (Alicante), consiste en correr 2 vueltas de 8,2km para un total de 16,4km; luego 2 vueltas de 33km en bicicleta y por último volver a correr 1 vuelta de 8,2km; y en el que correré en Grupo de Edad 20-24 años, y en el representaré a mi club Triatlón Cierzo, y contaré con el gran apoyo de JCV Shipping and Solutions.
Mi salida será a las 9: 08 de la mañana.

Carrera a Pie 
La carrera a pie transcurrirá por un circuito de 8,2 km a 2 vueltas, con un total de 16,4 km, en 
sentido horario, por las calles de Torremendo y la orilla del Embalse de la Pedrera. 
Se trata de un circuito tipo trail, con pequeños toboganes y dos fuertes subidas-bajadas. 
En su mayor parte discurre sobre tierra compacta. 

Ciclismo
El circuito de ciclismo consiste en dos vueltas de 33 km cada una, para completar una distancia 
total de 66 km. 
Es un circuito duro, sobre asfalto, con un desnivel positivo en torno a 470 m en cada vuelta. 


He aquí el perfil de las diferentes distancias:








Esta prueba me la tomaré como un gran entreno en la que espero hacer un gran papel y visto el perfil y la dureza que se prevé estimo que haré unas tres horas y media 4 horas si todo va bien, aunque mi objetivo es salir a disfrutar de la prueba y dar lo mejor de mí.

Aquí os dejo un enlace de la Federación Española de Triatlón con toda la información de la prueba.


Vamos TRIATLÓN CIERZO!!! Nervio y ansia...



JCV Shipping & Solutions

Tras algún mes sin escribir, retomo el blog con vistas a la primera prueba de la temporada, y a partir de ahora lo usaré mas a menudo para escribir acerca de las pruebas que vaya realizando en la temporada, así como las sensaciones, resultados...
Como ya anuncié en  facebook y twitter hace pocas semanas  es para mi un honor poder deciros que JCV Shipping & Solutions ha decidido patrocinarme durante todo este año en mi carrera como triatleta. Estoy muy contento y encantado del apoyo depositado en mi. Espero estar a la altura y corresponder a su confianza con muchos éxitos.









domingo, 1 de diciembre de 2013

IRONMAN: BECAUSE IN HARD WORK, "I TRUST"

Querido "trabajo duro", Solía odiarte. Cuando llamabas mi nombre, huía de ti. Cuando sabía que vendrías, me escondía de ti. Cuando influenciabas a otros  para que me hablen de ti, rápidamente inventaba escusas para alejarme de ti. Asustado del dolor, porque no quería lastimarme.

 Asustado de fallar, entonces ni siquiera intentaba. Asustado de tu nombre, por lo que has hecho a otros. ¿Quién te crees que eres? Asustándome por quién eres, reflejándote en el espejo, la sombra detrás de mi, doy un paso y sigues delante mío.

La transpiración de mi cara. Lágrimas en mis ojos. Seguiré hacia delante. Escuché que no dices mentiras. Tu conviertes al pobre en rico. Malas calificaciones en buenas. ¿Hay algo que no puedas hacer? Ahora mírame. Tu me hiciste quien soy hoy y por ti tengo esta actitud de nunca perder, nunca abandonar. ¿ABANDONAR? Esa palabra no está en mi vocabulario. Cuando abandonan, yo sigo adelante, Cuando duermen, yo trabajo más duro. Cuando dicen que no puedo y me relegan, les demuestro que puedo. Cuando les cuento de mis sueños y se ríen, me aseguro de reír menos.

Soy un cazador de sueños y eso significa que busco mis sueños y los de nadie mas. Solo yo puedo vencerme soy yo contra mi entrenamiento, no hay derrota, no voy a perder.

 ¡¡¡LLEGUÉ HASTA AQUÍ Y NO VOY A DETENERME AHORA!!

Querido trabajo duro, mi papa tenía razón sobre ti. Cumples lo que prometes y por eso... TE AMO. ¿Cómo no voy a a hacerlo?

Ya no me escondo de ti. Estoy esperándote. De hecho, ¿donde estas?. Te necesito. Porque en el trabajo duro "YO CONFÍO" "I TRUST"