Campeonato de Aragón de Triatlón Sprint

Este Sábado 31 se disputó el I Triatlón de Mezalocha “Ángel Santa María”, siendo Campeonato de Aragón de Triatlón Sprint y perfectamente organizado por el Club Triatlón Europa.

Para mí era la 5 semana seguida al 120% y por como fui encontrándome en toda la semana sabía que llegaba en la reserva de mis fuerzas.
Aun así era Campeonato de Aragón y había que correrlo.

De nuevo la saga Huertas-Iglesias volvía a la carga con 3 representantes, acompañados de nuestra madre nuestro gran apoyo, y la que a parte de eso nos aguanta nuestros nervios, historietas y demás...

La prueba consistía en 750m de nado, 19,3km de bici y 5km corriendo.

En el parcial a nado, nos encontramos con el agua a 16º, bastante fría pero a los pocos segundos del pistoletazo de salida uno ni se da cuenta. Salí bien por el carril derecho hacia la primera boya de las dos que teníamos que bordear a mano derecha a un ritmo cómodo y sin mucha exigencia. Sabía que no me servía de nada tirar y tirar a gran ritmo para quedarme solo en la bici. Bajé algo de ritmo al girar la segunda boya y me limité a controlar a los que íbamos en el grupito para salir 1 del agua (aunque como se ve en la imagen también hicimos unos metros de más), y que nadie se me fuera en la transición, acabando con un tiempo de 9: 58.

Al salir del agua subí rápido la rampa de 250 metros hasta la transición, e hice como en los de España una gran transición sacando unos buenos segundos a los perseguidores en el comienzo de la bici.

A los 3km de la bici me pillaron los dos Juanes, y empezamos a ir a relevos, aunque debido al alto ritmo impuesto por el a la postre ganador Juan Millán nos quedamos sólo los dos.

 En ese momento fue en el que las fuerzas me dijeron basta, intentaba dar relevos pero mi cuerpo no podía.

En la segunda vuelta y última de bici de 10km, nos pillaron Aitor y Jesus y ahí empezaron los continuos ataques.

En el último ataque a falta de 2km me solté con Aitor entrando a unos 10 segundos en la transición de ellos en 4 lugar, con un tiempo de 43:22 y agotado físicamente.

El último parcial a pie es el que más he sufrido en todo el año, siendo un circuito rompepiernas de continuas subidas y bajadas y el que más lento he ido con diferencia llegando a los 20 minutos el 5km. y perdiendo posiciones hasta la 7ª de la general, habiendo hecho en el de España 17:41 en el 5km.

Con el gran Ángel Santa María

Duro no lo siguiente! Argg!

El tiempo final fue de 1 hora 3 minutos y 19 segundos y 2º por equipos masculinos, el mejor resultado por equipos del Club en Triatlón Sprint.

¿Contento con el resultado? No, pero se que en condiciones de descanso estaré luchando el podio que es para lo que estoy entrenando, por lo que me voy satisfecho.

Con 2 de los medallistas del club, Grande Julio y grande mi hermano, que poco a poco se está enganchando a este divertido mundo del Triatlón.

Agradecer a la gente que nos apoya a diario, a los que me aconsejaron antes de la prueba y a todos los participantes, en especial a nuestro equipo que hizo un grandísimo resultado a nivel colectivo.
Esta semana toca desconectar un poco tanto física como mentalmente, para empezar la que viene a preparar con muchas ganas el Triatlón de Tudela.

Campeonato de España Élite de Triatlón Sprint y Acuatlón

Esta semana era la 4 semana seguida compitiendo, y la verdad que estuve toda la semana soltando en los entrenos y descargando con muchos estiramientos en seco para llegar en unas buenas condiciones físicas.
Para mí las pruebas más importante de todo el año y en las que tenía grandes esperanzas de lograr un buen resultado. Estas pruebas son el Campeonato de  España Élite de Triatlón Sprint y Acuatlón en Altafulla (Tarragona) y se disputaron los días 24 y 25 de Mayo.
A la prueba fuimos unos cuantos del club, pero esta vez íbamos cada uno por nuestra cuenta , excepto los Sentre y los Huertas que fuimos los que nos juntamos en un apartamento en Torredembarra.
El viernes después de trabajar, y tras saber que mi hermano no venía por lesión me fui a Altafulla, ya que tenía que estar a las 19:30 horas para firmar en la reunión técnica de los Élite.

El Sábado se levantó un día juguetón con fuertes vientos y lluvia parcial. Nuestra salida estaba planificada a las 13:30 de la mañana con lo que sobre las 11 ya dejamos todo en boxes.
El Triatlón Sprint consistía en 750 metros nadar, 20km de bici divididos en 4 vueltas de 5km y 5km corriendo, estando el corte en  Élite en sufrir un doblaje en la bicicleta.
Se dió la salida y fui al barullo, el mar estaba muy revuelto y era difícil nadar. Sinceramente no me encontré cómodo, me dieron por todos los lados, había ratos en los que me tuve que parar... Vamos que no me cansé nadando y de ahí que saliera el 53 del agua.

Conseguí una rápida transición y gracias a ello enganche el grupo de la bici. 

Las 4 vueltas consistían en subir a partir del km 1, un km al 10% de media, siendo el primer y ultimo tramo del km al 16%. El grupo en el que iba yo iban como tiros,  y en las subidas yo lo pasaba mal  debido al fuerte ritmo, por lo que en la última subida de las 4 decidí dejarme llevar esos 3 km de bajada para llegar algo más fresco a la carrera, estando a 10-15 segundos de el numeroso grupo.
El tramo final de carrera estuvo bien acabando en 17'41 el 5km, llegando con un sprint a meta y logrando una meritoria 52 plaza con un tiempo final de 1hora 1 minuto y 29 segundos, bajando en 3 minutos mi mejor marca.

Por la tarde tocaba descansar y ver a mi Real Madrid y nuestra ansiada Décima!
El Domingo amanecía soleado y con poco aire lo que auguraba una natación menos complicada. Esta vez era el turno del Acuatlón, el cual habían cambiado el formato el dia anterior debido a las malas condiciones del mar. El nuevo formato era 1000m nadar y 5km corriendo, estando el corte en élite en el 20% del tiempo del 1 clasificado.
Fuimos pronto a la competición para animar a Jorge, Lucía, Sergio, Bárbara y Miguel, ya que Pastor se había lesionado el día anterior por una caída, una pena.
Llegó la hora de la prueba las 12:15, y tenia una cosa clara, no me iba a pasar lo del día anterior. Esta vez al tener dorsal alto, el 13, me coloqué al lado de los pros y al dar la salida conseguí engancharme a ellos. Doblé la primera boya de las dos que había a apenas 5-10 segundos del primero, iba cansado pero estaba bien situado. Al doblar la segunda boya empezaron a fallar los brazos perdiendo hasta 40 segundos al final del 1000 y acabando en 11'57. Salí el 26 del agua y empecé a correr con todos los buenos. 

En ese momento las fuerzas empezaban a fallar y fui adelantado por unos cuantos hasta acabar los 5'6km en 21'13.
El puesto final fue el 47, con un tiempo de 33'10, lo que me dejó muy contento.

Me gustaría felicitar a todos los que participaron en el Campeonato, y en especial a todos los aragoneses que fuimos unos cuantos y como no a los del Triatlón Cierzo.

Por último agradecer a todos los que me animasteis, la verdad que daban una energía extra mientras estaba sufriendo en carrera.
Para ser mi debut en Élite en estas pruebas estoy muy contento y con ganas ya de volver el año que viene a disputarlas y aspirar a mejores puestos.
Ahora a seguir progresando junto a JCV Shipping & Solutions, gracias a ellos este año está siendo mucho más fácil.

I Acuatlón de Tafalla

Al irme de Canet el Domingo me dijo Richi que el fin de semana siguiente, en concreto el día 18 de Mayo se iba a disputar en Tafalla (Navarra) un Acuatlón, y al llegar a Zaragoza del viaje de vuelta le eché un vistazo y ya nos poníamos al lío.

El Acuatlón en teoría constaba de 2,5km correr 800m en piscina y 2,5km correr, que a la postre serían unos 2km corriendo escasos cada parcial de carrera.

Esta vez competíamos mi hermano y yo de la familia.

Empezó la prueba y decidí marcar un buen ritmo en la cabeza pero sin cansarme demasiado, haciendo 7 minutos en el parcial de carrera.

Esto hizo que entraramos un grupo de 4 personas a la transición. Perdí algo de tiempo en ella y tuve que empezar a remontar, cosa nada fácil en esa piscina ya que eran largos de 25 metros cambiándonos cada largo de calle, haciendo 200 metros cada vez, para un total de 4 vueltas.

Cuando llegué a la altura de Miguel que a la postre fue el ganador pensé en que si le pasaba me iría por el nivel que tengo ahora de agua, pero creo que me equivoqué y tiré los 700 metros de el, mientras lo tenía pegado detrás mío, para un tiempo de 12'24''.

Al salir a la transición perdí tiempo colocándome las zapatillas, y salí un poco cansado a la carrera perdiendo un poco más de tiempo, pero logrando consolidar esa segunda posición, acabando en 7 minutos el parcial.

El tiempo total fue de 26'38''.

Un gran resultado en el 1 Acuatlón de la temporada, que me dejó con la incógnita del que hubiera pasado si no hubiera tirado en el agua delante, pero a su vez me deja muy contento por el resultado, 2 Absoluto y de paso nos llevamos un Jamón a casa!!

Copa del Rey de Triatlón y Campeonato de España por relevos

El siguiente semana del Triatlón Cross, concretamente el 10-11 de Mayo partíamos 8 integrantes del Triatlón Cierzo rumbo a Canet de Berenguer (Valencia) para competir en el Campeonato de España de Triatlón por equipos y por relevos disputados en Sábado tarde y Domingo mañana.

Partimos de nuevo el viernes al mediodía para descansar el día de antes y poder rendir mejor al día siguiente. Al llegar nos encontramos una grata sorpresa con un apartamento de 120 metros cuadrados para 4 personas, y con vistas al mar, vamos una gozada.
Por el equipo masculino íbamos Sergio, Borja, Álvaro y yo, y por el femenino Bárbara, Elena, Ruth y Laura.

El Sábado era el turno del Triatlón por equipos en la modalidad de Triatlón Sprint 750m nadando, 20km en bici y 5km corriendo.

Salimos los 4 a nadar y fuimos a un buen ritmo, sin apenas soltarnos consiguiendo un buen parcial y recortando a los equipos que habían salido anteriormente. Hicimos una buena transición y empezamos el tramo de bici. En este tramo tiré todo el rato debido a que teníamos que intentar que todos llegáramos frescos al final, pero un reventón de la rueda de mi hermano a falta de 7km para llegar a boxes nos hizo abandonar.

Por el contrario las chicas lograron acabar con un gran 41 puesto.
El Domingo partíamos con mejores expectativas en el Triatlón por Relevos y en el que constaba de 3 integrantes por equipo, haciendo cada uno 300m nado 8km bici y 2km corriendo a relevos. De nuestros equipos dejamos fuera a Sergio y Elena por decisión técnica.

La prueba no la empezamos muy bien dando mi hermano el relevo bastante atrás ya que sufrió una caída y no consiguió enganchar grupo en la bici. Borja remontó bastante en su parcial y cuando me entregó el relevo me lancé al agua como un animal para intentar coger a los de delante. Pasé a unos cuantos y formamos un pequeño grupo en bici. Al bajarme a correr fui recortando distancia a dos equipos y justo cuando quedaban 500 metros estábamos los tres listos para jugarnos el Sprint, cuando vi que nos habían sancionado con una penalización de 15 segundos que nos hizo perder casi 30 segundos y unos cuantos puestos, acabando con un tiempo total de 27' 22''.

Al final entramos en la posición número 48 para un tiempo total de 1 hora 25 minutos y 37 segundos.

Las chicas volvieron a hacerlo genial logrando una meritoria 30 plaza.

Fotos de Ruben Zete, Roberto, Laura y  Borja.